О полезности этой «солнечной ягоды» ходят легенды. Ведь она содержит целый комплекс витаминов и минералов, которые отлично усваиваются организмом. Тыква прекрасно сохраняет свои свойства, даже если ее хранить долгое время при комнатной температуре. Этот плод очень полезен не только в сыром виде, но и в вареном. Из тыквы получаются вкуснейшие каши, супы, оладьи, варенья и соки.
Как снизить холестерин в домашних условиях
Ингредиенты
- 100 г сырой тыквы
- 0,5 ст. чистой воды
Приготовление
- Очисти тыкву от кожуры и нарежь ее на небольшие кусочки.
- Помести их в блендер, добавь воды и взбей до однородной массы.
Источник